Финские учёные определили идеальную продолжительность сна


Специалисты финского НИИ определили идеальное время сна для представителей обеих полов.


Чтобы подтвердить свои данные они провели опрос. Среди участников было почти 4000 женщин и мужчин до 30 лет. После подведения итогов опроса оказалось, что для мужчины идеальной является продолжительность 7 часов 42 минуты, а для женщин7 часов 38 минут.
Правда, учёные сообщили, что бывают исключения, когда людям достаточно и всего 45 часов.