Финские учёные определили идеальную продолжительность сна


Финские учёные определили идеальную продолжительность сна

Специалисты финского НИИ определили идеальное время сна для представителей обеих полов.


Чтобы подтвердить свои данные они провели опрос. Среди участников было почти 4000 женщин и мужчин до 30 лет. После подведения итогов опроса оказалось, что для мужчины идеальной является продолжительность 7 часов 42 минуты, а для женщин7 часов 38 минут.
Правда, учёные сообщили, что бывают исключения, когда людям достаточно и всего 45 часов.