Силовые нагрузки благотворно влияют на умственное здоровье


Силовые нагрузки благотворно влияют на умственное здоровье

Исследователи из американских научно-исследовательских сообществ, совместно со своими коллегами из Великобритании, провели исследования, доказавшие положительное влияние физических нагрузок не только на физическое, но и на умственное здоровье человека.

Ученые отобрали более пяти сотен добровольцев, которым продемонстрировали фотографии, на которых были изображены различные человеческие эмоции, затем добровольцы занимались физическими упражнениями, используя силовой тренажер для ног.

На следующий день эксперимента участникам вновь продемонстрировали серию фотоснимков, только в этот раз фотографий было в два раза больше. Те из добровольцев, которые занимались спортивными нагрузками накануне, сумели распознать на 60% больше информации, нежели те, кого специалисты ограничили от занятий на тренажере.


Интересные новости: