Ученые: картофель безопасен для худеющих


Ученые: картофель безопасен для худеющих

Специалисты из американского Института технологий Иллинойса опровергли устоявшуюся информацию о том, что картофель негативно отражается на фигуре.

Это подтвердил эксперимент с участием 90 человек: мужчин и женщин, страдающих избыточным весом. Их разделили на 3 группы, которые питались по-разному, но употребляли по 5-7 порций картофеля в неделю.

Эксперимент длился 12 недель и показал, что все участники сбросили одинакое количество веса, вне зависимости от рациона. Сбросили даже те, кому разрешалось свободно питаться.

Это доказало то, что картофель не может влиять на увеличение веса.


Интересные новости: