Работа ночью приводит к увеличению веса


Работа ночью приводит к увеличению веса

По мнению ученых из США, набор веса человеком происходит гораздо активнее в ночное время суток.

Они утверждают, что из-за биологического режима, организм находится в состоянии покоя и все процессы, в том числе и метаболизм замедляются, что повышает риск прибавить в весе. Специалисты провели эксперимент с группой добровольцев, которые работали и питались ночью и, соответственно, группой работающей днем. Выяснилось, что 90% человек из первой группы начали существенно прибавлять в весе, за весьма не длительный период ночной работы. Таким образом, ученые смогли на практике доказать вредность как работы в ночное время суток, так и прием пищи в это время.