Клетки мозга погибают быстрее без спорта


Исследование, проведенное шотландскими учеными, показало взаимосвязь между постоянными физическими нагрузками и скоростью старения клеток мозга. В эксперименте участвовали люди в возрасте 65-70 лет.
Участники исследования были разделены на 3 условные группы, которые в течение 3-х лет находились под наблюдением медиков. Члены первой – вовсе не выполняли физических упражнений, второй – время от времени, а третьей – регулярно занимались спортом.
Именно представители последней группы показали наименьшее снижение активности клеток мозга, низкий процент их старения. Обратные по качеству показатели выявили противники регулярной физической нагрузки. Эксперимент подтвердил также факт положительного влияния физкультуры на свойства памяти.