19 января россияне пережили самый безрадостный день года


Британский психолог Клифф Арнэлл разработал теорию вычисления дня года, в ходе которого все земляне испытывают эмоциональный спад. Таким периодом оказался третий понедельник января.

Методика основана на выявлении временного промежутка, когда все поводы для депрессии человека активизируются одновременно. Как правило, люди хандрят из-за погоды, окончания праздников, необходимости приспосабливаться к новому режиму трудовых будней, денежных долгов, отсутствия мотивации к деятельности и сложности выполнения обещаний, которые дали себе в новогоднюю ночь.

Явление получило название «Blue Monday» и даже стало применяться некоторыми психологами при установлении причин депрессии пациентов. Вину за него возлагают на слишком длинные каникулы, которые истощают кошелек и эмоции человека – радоваться слишком долго утомительно для людей.

Бороться с проявлениями депрессивного дня советуют при помощи трудотерапии, воспоминаний о скорой весне и любимых «вкусняшек».