Медики: Работа в свободном режиме улучшает производительность


Медики: Работа в свободном режиме улучшает производительность

Ключевым фактором, влияющим на работоспособность человека, врачами признан сон. Качественный сон в ночное время позволяет значительно лучше и быстрее выполнять любую работу. Исследование американских медиков доказало, что свободный график работы способен высвободить необходимое количество времени для полноценного сна.

Было установлено, что нормированный рабочий день сокращает продолжительность ночного сна в среднем на 8 минут. Результаты были получены благодаря годичному подсчету длительности сна работников с различным трудовым режимом.

Проводился эксперимент Университетом Пенсильвании, а в тестовую группу вошли почти 500 сотрудников компьютерной копании, которым позволили выбирать формат рабочего дня. Те из них, кто трудился по четкому расписанию, хуже высыпались и были вследствие этого рассеянными, с трудом анализировали информацию, неадекватно реагировали на окружающие события, зачастую принимали неверные решения.