Жажда не дает мозгу работать в полную силу


Жажда не дает мозгу работать в полную силу

В Великобритании ученые доказали, что отнюдь не глюкоза способна быстро активизировать умственную деятельность. Чтобы мозг справился со сложными задачами за короткий срок необходимо выпить стакан обычной воды.

Ранее считалось, что вода важна для обмена веществ в целом и не воздействует на мозг точечно. Диетологи рекомендовали пить 250 мл воды перед завтраком, чтобы обменные процессы шли быстрее, и было легче худеть. А в Лондонском университете выявили непосредственную взаимосвязь между обезвоживанием и скоростью работы мозга.

В эксперименте участвовали две группы людей, имеющих различный возраст и пол, по 17 человек. Первой из них дали позавтракать брикетированным хлебцем с бутылкой воды, а вторым только хлебцем. Затем все решали задачи на мышление, но справились с ними лучше и быстрее те, кто не испытывал жажды.