Психика женщины страдает от недосыпания — учёные


Психика женщины страдает от недосыпания — учёные

Исследователи из Великобритании установили, что женщинам свойственно сильнее, чем мужчинам страдать от недостатка сна.

Ученые провели масштабное исследование, в котором было задействовано по 700 мужчин и женщин. Каждый участник периодически проходил обследование с помощью компьютерной диагностики. В результате обнаружилось, что у женщин с систематическим недосыпанием начали развиваться заболевания сердечнососудистой системы. Помимо этого многие женщины страдали психологическими отклонениями, были более нервными и агрессивными.

Исследователи полагают, что более сильная реакция женского пола связанна с большей активностью в течении дня по сравнению с мужчинами. Женщины делают больше разнообразных дел и сильнее устают психологически. Ученые рекомендуют женщинам уделять сну больше времени, в том числе спать днем.


Интересные новости: