5 убедительных причин почему нужно есть тыкву


5 убедительных причин почему нужно есть тыкву

5 убедительных причин почему нужно есть тыкву»>

В Украине начался сезон тыкв – одних из самых полезных осенних растений, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

В тыкве содержатся многие полезные вещества, в частности, каротин, витамины, жиры, белки, углеводы, целлюлоза, а еще пектиновые вещества и минералы.

Быстро насыщает

Тыква малокалорийная и одновременно богата клетчаткой. Этот овощ быстро насытит огранизм и надолго избавит от чувства голода.

Это интересно: 9 продуктов, которые отлично снимают отеки

Улучшает зрение

В тыкве содержится витамин А и каротин (он делает овощ ярко желтым). Эти вещества улучшают зрение, а также положительно влияют на состояние кожи.

Спасает от усталости

Тыква наполняет жизненной энергией и силами благодаря витаминам группы В, которые содержатся в овоще.

Помогает справиться со скукой

Блюда из яркого овоща помогут вам справиться с осенней хандрой. Добавьте тыкву в свой рацион и он поможет вам оздоровить весь организм.

Это интересно: Найдено лучшее средство от похмелья

Источник молодости

Благодаря большому количеству витаминов и свойству регенерации клеток, тыкву можно назвать замечательным средством для продления молодости.

Хроника.инфо

Загрузка...