Плохой сон приводит к старению мозга


Ученые из Сингапура считают, что недостаток сна отрицательно влияет на головной мозг человека.

Интересное исследование провели ученые из Сингапура. Под их наблюдением находилось 66 человек пожилого возраста. Предметом исследования стало оказание воздействия сна на умственные способности человека. В результате наблюдения ученые установили, что люди, которые меньше спят, подвергают свой мозг большей нагрузке в следствии чего у них наблюдается снижение когнитивных функций. Другими словами, человеческий мозг при недостаточном количестве отдыха стареет гораздо быстрее.

Загрузка...