• Главная »
  • Наука »
  • Регулярные тренировки увеличивают объем головного мозга – Ученые

Регулярные тренировки увеличивают объем головного мозга – Ученые


Регулярные тренировки увеличивают объем головного мозга – Ученые

Финские специалисты уверяют, что регулярные физические тренировки обеспечивают увеличение размера головного мозга.

В исследовании приняли участие 10 пар однояйцовых близнецов с одинаковым ДНК. Одной группе пришлось заниматься спортом несколько раз в неделю, тогда как другим было разрешено вести обычный образ жизни без физических нагрузок. Затем ученые провели МРТ, установив, что у людей занимающихся спортом начали увеличиваться некоторые участки мозга. В частности, увеличиваются участки, отвечающие за баланс и координацию.

Специалисты настоятельно рекомендуют заниматься спортом, несмотря на возраст и состояние здоровья. Особенно после 60 лет, так как можно «отсрочить» старость и многие болезни.