Медики: накачать мышцы можно на воображаемой тренировке


Медики: накачать мышцы можно на воображаемой тренировке

В ходе недавнего неординарного эксперимента выяснилось, что люди напрасно ходят в спортзал. Фантазии о тренировках имеют такой же эффект как реальные занятия.

Медики из Соединенных Штатов опытным путем доказали, что нарастить мышечную массу, в частности страдающим мышечной атрофией, можно не выходя из дома, достаточно представить занятия в своем воображении.

Моделирующий эксперимент заключался в том, что в рамках научно-исследовательского института собрали две группы добровольцев и загипсовали им по одной руке. Первая группа целый месяц усердно представляла, как накачивает при помощи силовых упражнений мышцы этой руки, а вторая просто ждала исхода срока. В финале спортсмены-фантазеры смогли увеличить тонус мышц вдвое по сравнению со второй группой.


Интересные новости: