Найден способ перестать откладывать важные дела — Ученые


Найден способ перестать откладывать важные дела — Ученые

Ученые двух университетов из США выявили способ, как помочь людям приступать к выполнению важных дел побыстрее. Оказалось, чтобы увеличить мотивацию человека не откладывать дела в «долгий ящик» необходимо изменить время отсчета до планируемого мероприятия в меньшие единицы измерения времени.

Исследователи провели ряд экспериментов для подтверждения своей теории. В одном исследовании приняло участие 162 человека, а во втором более тысячи. Испытуемым предлагались различные способы отсчета при подготовке или планированию различных мероприятий. Три группы считали время в годах, месяцах и днях. В результате было выявлено, что группа, считавшая в днях, планировала начать подготовку значительно раньше, чем группа ведущая отсчет в годах.

Таким способом ученые предлагают бороться с синдромом прокрастинации, да и вообще улучшить планирование и мотивацию для обычных людей.


Интересные новости: